ASI Eksklusif :)

Nah, ini buat temantemin yang pengen tahu cara pemberian ASI yang baik dan benar.

gk cuman buat para ibu-ibu tapi juga buat para cewek-cewek biar nanti tahu bagaimana cara memberikan ASI yang baik dan benar...

sebenarnya ini tugas saya juga. berhubung saya suka membagi-bagikan ilmu tentang kedokteran, dan berhubung juga saya takut jika nanti suatu saat file saya hilang jadi saya memutuskan untuk menaruhnya di blog saya *daripada kosong* :)

selamat membaca !!!

:)

ASI EKSKLUSIF

ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan air putih pun tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini. Pada tahun 2001 World Health Organization (Organisasi Kesehatan Dunia) menyatakan bahwa ASI eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah yang terbaik. Dengan demikian, ketentuan sebelumnya (bahwa ASI ekslusif itu cukup empat bulan) sudah tidak berlaku lagi. 1
Dengan pemberian ASI, ibu hendaknya menyusui sekehendak bayi (on demand), jangan memberikan ASI dengan terjadwal (misalnya sekian jam sekali), karena keadaan anak yang berbeda dengan yang lain, juga keadaan suatu saat dan saat yang lain pada seorang anak berbeda-beda. Pemberian ASI yang optimal menyebabkan pengeluaran ASI juga optimal dan memberikan kepuasan maksimal bagi ibu dan anak. 1-5
WHO dan UNICEF merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk memulai dan mencapai ASI eksklusif : 4
•Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran
•Menyusui secara ekslusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun.
•Menyusui kapanpun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan malam.
•Tidak menggunakan botol susu maupun empeng.
•Mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, disaat tidak bersama anak.
•Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang.

Manfaat ASI eksklusif enam bulan : 4
Untuk bayi:
1.Melindungi dari infeksi gastrointestinal
2.Bayi yang ASI eksklusif selama enam bulan tingkat pertumbuhannya sama dengan yang ASI eksklusif hanya empat bulan
3.ASI eksklusif enam bulan ternyata tidak menyebabkan kekurangan zat besi

Untuk ibu:
1.Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan
2.Memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias menunda kehamilan berikutnya
3.Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika mengalami menstruasi
4.Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu menyusui enam bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu yang menyusui empat bulan

Selain itu juga manfaat lain dari ASI adalah: 4
1.Menjalin hubungan cinta kasih sayang dengan bayi
2.Makanan alamiah yang sempurna bagi bayi
3.Menerima nutrisi terbaik, baik kualitas maupun kuantitas
4.Meningkatkan daya tahan tubuh
5.Meningkatkan kecerdasan

Keunggulan ASI : 4
1.ASI mengandung zat gizi paling sempurna untuk pertumbuhan bayi dan perkembangan kecerdasannya
2.ASI mengandung kalori 65 kcal/100 ml yang memberikan cukup energi bagi pertumbuhan bayi
3.Sebanyak 90% kandungan lemak ASI dapat diserap oleh bayi
4.ASI dapat menyebabkan pertumbuhan sel otak secara optimal, terutama karena kandungan protein khusus, yaitu Taurin, selain mengandung laktosa dan asam lemak ikatan panjang lebih banyak dari susu kaleng/sapi
5.Protein ASI adalah spesifik spesies sehingga jarang menyebabkan alergi untuk manusia
6.ASI memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi. Juga akan merangsang pertumbuhan sistem kekebalan tubuh bayi
7.Pemberian ASI dapat mempercepat ikatan batin antara ibu dan bayi. Ini akan menjadi dasar si kecil percaya pada orang lain, lalu diri sendiri, dan akhirnya bayi berpotensi untuk mengasihi orang lain
8.ASI selalu tersedia, bersih, dan segar
9.ASI jarang menyebabkan diare dan sembelit yang berbahaya
10.ASI lebih ekonomis, hemat, sekaligus praktis
11.ASI dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian bayi
12.ASI dapat membantu program Keluarga Berencana

Tidak ada untungnya memberikan makanan pengganti ASI sebelum enam bulan - selain kelebihan berat badan yang tidak perlu. Malahan, bisa jadi MPASI tersebut memicu alergi pada bayi, gangguan pencernaan, atau obesitas. 2-3
Pemberian makan setelah bayi berumur 6 bulan memberikan perlindungan besar dari berbagai penyakit. Hal ini disebabkan sistem imun bayi < 6 bulan belum sempurna. Pemberian MPASI dini sama saja dengan membuka pintu gerbang masuknya berbagai jenis kuman. Belum lagi jika tidak disajikan higienis. Hasil riset terakhir dari peneliti di Indonesia menunjukkan bahwa bayi yg mendapatkan MPASI sebelum ia berumur 6 bulan, lebih banyak terserang diare, sembelit, batuk-pilek, dan panas dibandingkan bayi yg hanya mendapatkan ASI eksklusif. Belum lagi penelitian dari badan kesehatan dunia lainnya.2-3 
Saat bayi berumur 6 bulan keatas, sistem pencernaannya sudah relatif sempurna dan siap menerima MPASI. Beberapa enzim pemecah protein sepertt asam lambung, pepsin, lipase, enzim amilase, dsb baru akan diproduksi sempurna pada saat ia berumur 6 bulan  . Saat bayi berumur < 6 bulan, sel2 di sekitar usus belum siap utk kandungan dari makanan. Sehingga makanan yg masuk dapat menyebabkan reaksi imun dan terjadi alergi. Menunda pemberian MPASI hingga 6 bulan melindungi bayi dari obesitas di kemudian hari. Proses pemecahan sari-sari makanan yg belum sempurna.Pada beberapa kasus yg ekstrim ada juga yg perlu tindakan bedah akibat pemberian MPASI terlalu dini.2-3
Setiap ibu bisa menyusui bayinya, yang penting ibu: 4
1.Mempunyai rasa percaya diri bahwa ibu bisa menyusui
2.Minum dan makan serta istirahat yang cukup
3.Dalam keadaan yang sehat
4.Melakukan cara menyusui yang benar

ASI harus segera diberikan setelah melahirkan, karena : 4
1.Untuk merangsang agar ASI bisa segera keluar sampai bayi menetek
2.Melatih sedini mungkin agar bayi bisa menetek dengan baik
3.Membantu melepaskan hormon oksitosin untuk kontraksi sehingga membantu rahim agar cepat kembali ke bentuk semula
4.Memberi keuntungan pada bayi untuk mendapatkan kekebalan tubuh melaui kolostrum yang keluar

Lama menyusui 10-15 menit di setiap payudara. Untuk bayi yang menyusu cepat, pada umumnya payudara hampir dikosongkan pada waktu 5 menit, sedangkan untuk bayi yang menyusu lamban memerlukan waktu 20 menit bahkan lebih, dengan diselingi istirahat pendek. 4
Setelah menyusui, bayi harus dipegang tegak pada bahu ibu atau di atas pangkuan untuk membantu mengeluarkan udara yang tertelan, seringkali prosedur bersendawa dilakukan sekali atau lebih selama minum maupun 5-10 menit setelah bayi dimasukkan ke dalam box. Bayi harus ditempatkan dalam box dengan posisi terlentang atau miring ke kanan untuk mempermudah pengosongan lambung dan mencegah terjadinya regurgitasi atau respirasi (ASI masuk jalan napas bayi). 4

Tanda ASI cukup : 4
1.Bayi kencing setidaknya 6 kali dalam 24 jam dan warnanya jernih sampai kuning muda
2.Bayi tampak puas, sewaktu-waktu merasa lapar, bangun dan tidur cukup
3.Bayi sering buang air besar berwarna kekuningan
4.Bayi yang selalu tidur bukan pertanda baik
5.Bayi setidaknya menyusui 10-12 kali dalam 24 jam
6.Payudara ibu terasa lembut dan kosong setiap kali menyusui
7.Ibu dapat merasakan geli karena aliran ASI, setiap kali bayi mulai menyusu
8.Bayi bertambah berat badannya

Setelah ASI eksklusif 6 bulan tersebut, bukan berarti pemberian ASI dihentikan seiring dengan pengenalan makanan kepada bayi, pemberian ASI tetap dilakukan, sebaiknya menyusui dua tahun menurut rekomendasi WHO. 1

THE END

ini dia temantemin, mulai sekarang sudah belajar bagaimana cara pemberian ASI yang baik..

buat ibu-ibu, selamat mempraktekannya 

:)

 he is my bestfriend's son name Keith.