Talking about shoes

Tips!
Ingat! Sepatu yang cantik belum tentu sehat. Sepatu yang tidak sehat akan menyebabkan perubahan bentuk, struktur otot dan tulang pada kaki serta penebalan kulit kaki. Lalu, bagaimana agar 'si cantik' tetap memberikan kontribusi anggun dan sehat? Berikut beberapa tipsnya.

1. Pilih sepatu yang bentuknya tidak hanya cantik, tapi juga pas dan nyaman dengan bentuk kaki.

2. Pilih yang ukurannya sesuai dengan ukuran kaki. Bagian terlebar kaki sama dengan bagian terlebar sepatu. Ingat, sepatu dengan ukuran yang lebih besar beresiko membuat kaki (saat jlan) keluar masuk sehingga terdi lecet dan kulit melepuh. Sebaliknya, sepatu yang terlalu sempit akan membuat pasokan oksigen berkurang sehingga terjadi nyeri terus menerus.

3. Pilih sepatu dengan bahan yang melar, sehingga bisa mengikuti bentuk kaki.

4. Pilih jenis sepatu yang sesuai dengan kebutuhan atau fungsi dimaksud.

5. Jangan lupa, coblah kedua sepatu sambil dibawa berjalan.

6. Belilah sepat pada sore hari.

7. Beri ruang sisa antara ujung jari kaki dengan ujung sepatu.

8. Jangan lupa kenakan kaos kaki sesuai jenis sepatu.

---DokterKita

Comments

KERJAKANLAH KESELAMATANMU (Filipi 2 : 12 – 18)

Mau diajak percaya kepada Tuhan Yesus pasti banyak yang mau. Karena dengan percaya Yesus kita bisa menerima anugerah hidup kekal. Tapi ketika kita sudah percaya sama Tuhan Yesus, apa yang harus kita lakukan? Dalam renungan kali ini Rasul Paulus mengajak kita semua untuk senantiasa taat. Percaya tanpa taat adalah suatu hal yang sia – sia . Dalam ketaatan itu kita bisa mengerjakan keselamatan kita dengan takut dan gentar. Itulah yang harus kita lakukan sebagai respon atas anugerah keselamatan yang telah Tuhan anugerahkan kepada kita semua. Mengerjakan karya keselamatan dari Allah dengan tidak bersungut – sungut agar bisa menjadi terang dalam dunia yang penuh dengan kegelapan adalah tugas kita sebagai orang percaya. Tidak gampang memang melakukan semua itu. Tapi ingat bahwa Tuhan yang bekerja dalam kita. Kita hanyalah alat Tuhan dalam melakukan pekerjaanNya . Minta kekuatan pada Tuhan agar kita mampu melakukannya sehingga kita tidak mengandalkan kekuatan kita sendiri tapi kekuatan Tuha...

Dilatasi dan Kuretase

Indikasi Prosedur dilatasi dan kuretase biasanya dilakukan atas indikasi : diagnosis dan terapi perdarahan uterus abnormal, abortus, kanker pada uterus. Teknik Dilatasi Serviks Dilatasi serviks dapat dilakukan dalam anestesi umum, spinal, epidural atau paraservikal, tergantung dari indikasi tindakan. Dilatasi biasanya dilakukan sebelum kuretase tapi juga bisa sebagai tindakan terapeutik pada stenosis servikalis. · Pasien dalam posisi litotomi, perineum, vagina dilakukan a dan antisepsis. Pasien dianjurkan untuk berkemih sebelum tindakan, kateterisasi dilakukan bila dicurigai masih terdapat residu urin yang signifikan. · Pemeriksaan dalam perlu dilakukan sebelum melakukan dilatasi serviks, menentukan ukuran dan posisi seviks, uterus dan adneksa. · Dipasang spekulum ...

Morbus Hansen - Kusta

PENDAHULUAN Kusta merupakan salah satu penyakit yang sudah ada sejak dulu. Kata kusta berasal dari bahasa India kusta, dikenal sejak 1400 tahun SM. Kata lepra disebjut dalam kitab Injil, terjemahan dari bahasa Hebrew zaraath, yang sebenarnhya mencakup beberapa penyakit lainnya. Ternyata bahwa pelbagai deskripsi mengenai penyakit ini sangat kabur apabila dibandingkan dengan kusta yang dikenal saat ini. Kusta merupakan penyakit infeksi yang kronik, dan penyebabnya adalah Mycobacterium leprae. Bakteri ini bersifat intraseluler obligat, dengan saraf perifer sebagai afinitas pertama, lalu kulit dan mukosa traktus respiratorius bagian atas, kemudian dapat ke orga lain kecuali susunan saraf pusat. Kusta merupakan penyakit yang menyeramkan dan sangat ditakuti oleh karena dapat terjadi ulserasi, mutilasi, dan deformitas. Oleh sebab itu penderita kusta bukan menderita karena penyakitnya saja, tetapi juga dikucilkan masyarakat disekitarnya akibat cacat pada wajah dan anggota tubuh. Insid...

girl on the move

Search This Blog